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Suplementos crudos y liofilizados
Salsa holandesa/de mantequilla (con ostra)

Salsa holandesa/de mantequilla (con ostra)

Las ostras están llenas de minerales fácilmente absorbibles como zinc, yodo y selenio, que son importantes para tu energía, resistencia, piel y hormonas. Combinadas con mantequilla, rica en grasas saludables y vitaminas liposolubles, obtienes una salsa potente que no solo es sabrosa, sino también nutritiva y beneficiosa para todo tu cuerpo.

Salsa holandesa de ostra / mantequilla

🧈 Receta: Salsa holandesa Real Roots

También se puede hacer sin la ostra para una salsa holandesa 'normal'. 

Salsa rica en grasas y minerales con mantequilla o ghee


🧾 Ingredientes (para aprox. 2-3 porciones)

  • 100 g de mantequilla con grasa o ghee

  • 2 yemas de huevo (orgánicas, frescas)

  • 1 a 2 cápsulas Real Roots Oester 30
    (contenido – abrir cápsula) 

  • Pizca de sal marina celta

  • 1 cda de jugo de limón (recién exprimido) (¡solo en la fase 3!)


👨🍳 Método de preparación

🔸 1. Derrite la mantequilla o ghee

  • Haz esto a fuego lento y suave – sin dejar que hierva o se dore.

  • Luego déjalo enfriar un poco hasta templado (alrededor de 50–55 °C).

🔸 2. Bate las yemas de huevo hasta que estén esponjosas

  • En un bol resistente al calor (p. ej., acero inoxidable), bate las yemas de huevo con el jugo de limón y la sal hasta que la mezcla se aclare un poco.

🔸 3. Calienta al baño María

  • Coloca el bol sobre una olla con agua hirviendo a fuego lento (el bol no debe tocar el agua).

  • Sigue batiendo constantemente hasta que la mezcla comience a espesar.

🔸 4. Añade lentamente la mantequilla derretida o ghee

  • Vierte muy lentamente la grasa caliente mientras bates. Primero gota a gota, luego en un hilo fino.

  • La salsa se vuelve cremosa y ligada si bates con paciencia.

🔸 5. Añade el concentrado de ostra

  • Cuando la salsa esté ligada, retira el bol del fuego.

  • Añade el contenido de 1 a 2 cápsulas de ostra y mezcla bien.

  • Prueba y añade un poco de limón o sal si es necesario.


💡 Consejos y variaciones

  • ¿Sin lácteos? Usa ghee en lugar de mantequilla.

  • Extra cremosidad: Añade un chorrito pequeño de crema cruda (si se tolera bien).

  • No sobrecalentar – mantén el fuego bajo, de lo contrario el huevo se cuajará demasiado rápido.

  • ¿Prefieres estilo licuadora? Mezcla todo excepto la grasa en la licuadora, luego vierte lentamente mantequilla/ghee caliente mientras mezclas.


🍽 Delicioso con:

  • Huevos pochados o huevos en wraps de requesón

  • Salmón o caballa

  • Hígado, corazón u otros platos de carne (de órganos)

Salsa holandesa

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