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Suplementos crudos y liofilizados
Salsa holandesa/de mantequilla (con ostra)

Salsa holandesa/de mantequilla (con ostra)

Las ostras están llenas de minerales fácilmente absorbibles como zinc, yodo y selenio, que son importantes para tu energía, resistencia, piel y hormonas. Combinadas con mantequilla, rica en grasas saludables y vitaminas liposolubles, obtienes una salsa potente que no solo es sabrosa, sino también nutritiva y beneficiosa para todo tu cuerpo.

Salsa holandesa de ostras / mantequilla

🧈 Receta: Salsa Holandesa Real Roots

También se puede hacer sin la ostra para una salsa holandesa 'normal'.

Salsa rica en grasas y minerales con mantequilla o ghee


🧾 Ingredientes (para aprox. 2-3 porciones)

  • 100 g de mantequilla de pasto o ghee

  • 2 yemas de huevo (orgánicas, frescas)

  • 1 a 2 cápsulas Real Roots Ostra 30
    (contenido – abrir cápsula)

  • Una pizca de sal marina celta

  • 1 cucharada de jugo de limón (recién exprimido) (añadir en la fase 3!)


👨🍳 Preparación

🔸 1. Derrite la mantequilla o ghee

  • Hazlo suavemente a fuego bajo – no dejar que hierva ni se dore.

  • Luego deja que se enfríe un poco hasta que esté templado (alrededor de 50–55 °C).

🔸 2. Bate las yemas de huevo hasta que estén aireadas

  • En un bol resistente al calor (por ejemplo, de acero inoxidable), bate las yemas con el jugo de limón y la sal hasta que la mezcla se aclare un poco.

🔸 3. Calienta al baño maría

  • Coloca el bol sobre una olla con agua hirviendo suavemente (el bol no debe tocar el agua).

  • Sigue batiendo constantemente hasta que la mezcla empiece a espesar.

🔸 4. Añade lentamente la mantequilla o ghee derretido

  • Vierte muy despacio, batiendo, la grasa caliente. Primero gota a gota, luego en un hilo fino.

  • La salsa se volverá cremosa y ligada si bates con paciencia.

🔸 5. Añade el poder de la ostra

  • Cuando la salsa esté ligada, retira el bol del fuego.

  • Añade el contenido de 1 a 2 cápsulas de ostra y mezcla bien.

  • Prueba y añade más limón o sal si es necesario.


💡 Consejos y variaciones

  • ¿Sin lácteos? Usa ghee en lugar de mantequilla.

  • Más cremosidad: Añade un chorrito pequeño de crema cruda (si la toleras bien).

  • No sobrecalientes – mantén el fuego bajo, de lo contrario el huevo se cuajará demasiado rápido.

  • ¿Prefieres estilo licuadora? Mezcla todo menos la grasa en la licuadora, luego añade lentamente la mantequilla/ghee caliente mientras licúas.


🍽 Ideal para acompañar:

  • Huevos pochados o huevos en wraps de requesón

  • Salmón o caballa

  • Hígado, corazón u otros platos de carne (de órganos)

Salsa holandesa

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