Osterit ovat tÀynnÀ hyvin imeytyviÀ mineraaleja, kuten sinkkiÀ, jodia ja seleeniÀ, jotka ovat tÀrkeitÀ energiallesi, vastustuskyvylle, iholle ja hormoneille. YhdistettynÀ voihin, joka on rikas terveellisistÀ rasvoista ja rasvaliukoisista vitamiineista, saat voimakkaan kastikkeen, joka ei ole vain maukas vaan myös ravitseva ja tukee koko kehoasi.
Osteri hollandaise-/voikastike
đ§ Resepti:Â Real Roots Hollandaisesaus
Voidaan tehdĂ€ myös ilman osteria tavalliseksi hollandaisekastikkeeksi.Â
Rasvainen, mineraalipitoinen kastike voilla tai gheetÀ
đ§Ÿ Ainesosat (noin 2â3 annosta)
-
100 g voita tai gheetÀ
-
2 keltuaista (luomu, tuoreita)
-
1â2 kapselia Real Roots Oester 30
(sisĂ€ltö â avaa kapseli) -
Ripaus Keltamaista merisuolaa
-
1 rkl sitruunamehua (tuorepuristettua) (lisÀÀ vaiheessa 3!)
đšđł Valmistusohjeet
đž 1. Sulata voi tai ghee
-
Kuumenna tĂ€mĂ€ miedolla lĂ€mmöllĂ€ varovasti â Ă€lĂ€ anna kiehua tai ruskistua.
-
Anna sen jĂ€lkeen jÀÀhtyĂ€ hetki kĂ€denlĂ€mpöiseksi (noin 50â55 °C).
đž 2. Vatkaa keltuaiset kuohkeiksi
-
LÀmpöÀ kestÀvÀssÀ kulhossa (esim. ruostumaton terÀs) vatkaa keltuaiset sitruunamehun ja suolan kanssa, kunnes seos vaalenee hieman.
đž 3. LĂ€mmitĂ€ au bain-marie
-
Aseta kulho miedon kiehuvan veden pÀÀlle (kulhon ei saa koskettaa vettÀ).
-
Jatka vatkaamista jatkuvasti kunnes seos alkaa paksuuntua.
đž 4. LisÀÀ sulatettu voi tai ghee hitaasti
-
Kaada lÀmmin rasva hyvin hitaasti vatkaten. Ensin tippoina, sitten ohuena nauhana.
-
Kastike muuttuu kermaiseksi ja sakeaksi, kun vatkaat kÀrsivÀllisesti.
đž 5. LisÀÀ osterivoima
-
Kun kastike on sakeutunut, ota kulho pois liedeltÀ.
-
LisÀÀ 1â2 osterikapselin sisĂ€ltö ja sekoita hyvin.
-
Maista ja lisÀÀ tarvittaessa sitruunaa tai suolaa.
đĄ VinkkejĂ€ & variaatioita
-
Maitovapaa? KÀytÀ gheetÀ voin sijaan.
-
LisÀÀ kermaisuutta: LisÀÀ pieni tilkka raakakermaa (jos siedÀt hyvin).
-
ĂlĂ€ kuumenna liikaa â pidĂ€ lĂ€mpö miedolla, muuten muna hyytyy liian nopeasti.
-
Haluatko mieluummin blenderityylin? Sekoita kaikki paitsi rasva blenderissÀ, lisÀÀ sitten hitaasti lÀmmin voi/ghee pyörittÀessÀ.
đœ Herkullista kanssa:
-
Pochatut munat tai munat cottage cheese -kÀÀreissÀ
-
Lohi tai makrilli
-
Maksasta, sydÀmestÀ tai muista (elimen)liharuoista




