Osterit ovat täynnä hyvin imeytyviä mineraaleja, kuten sinkkiä, jodia ja seleeniä, jotka ovat tärkeitä energiallesi, vastustuskyvyllesi, ihollesi ja hormoneillesi. Yhdistettynä voihin, joka on rikas terveellisissä rasvoissa ja rasvaliukoisissa vitamiineissa, saat voimakkaan kastikkeen, joka ei ole vain maukas, vaan myös ravitseva ja tukee koko kehoasi.
Osteri hollandaise-/voikastike
🧈 Resepti: Real Roots Hollandaisesaus
Voidaan tehdä myös ilman osteria tavalliseksi hollandaise-kastikkeeksi.
Rasvainen, mineraaliboostia antava kastike voilla tai ghee-voilla
🧾 Ainekset (noin 2-3 annosta)
-
100 g ruohovoita tai gheetä
-
2 keltuaista (luomu, tuoreita)
-
1–2 Real Roots Oester 30 -kapselia
(sisältö – kapseli avattuna) -
Hyppysellinen kelttisuolaa
-
1 rkl sitruunamehua (tuorepuristettua) (lisää vaiheessa 3!)
👨🍳 Valmistusohjeet
🔸 1. Sulata voi tai ghee
-
Lämmitä miedolla lämmöllä – älä anna kuplia tai ruskistua.
-
Anna jäähtyä kädenlämpöiseksi (noin 50–55 °C).
🔸 2. Vatkaa keltuaiset vaahdoksi
-
Kuumankestävällä kulholla (esim. ruostumaton teräs) vatkaa keltuaiset sitruunamehun ja suolan kanssa, kunnes seos vaalenee hieman.
🔸 3. Lämmitä vesihauteessa
-
Aseta kulho pehmeästi kiehuvan veden päälle (kulhon ei saa koskettaa vettä).
-
Jatka vatkaamista tasaisesti, kunnes seos alkaa paksuuntua.
🔸 4. Lisää sulatettu voi tai ghee hitaasti
-
Kaada lämmin rasva hyvin hitaasti, samalla vatkaten. Ensin tipottain, sitten ohuena nauhana.
-
Kastike muuttuu kermaiseksi ja paksuksi, kun vatkaat kärsivällisesti.
🔸 5. Lisää osterivoima
-
Kun kastike on paksuuntunut, ota kulho pois lämmöltä.
-
Lisää 1–2 osterikapselin sisältö ja sekoita hyvin.
-
Maista ja lisää tarvittaessa sitruunaa tai suolaa.
💡 Vinkkejä & variaatioita
-
Maitotuotteeton? Käytä gheetä voin sijaan.
-
Lisäkermaisuus: Lisää pieni tilkka raakakermaa (jos sopii).
-
Älä kuumenna liikaa – pidä lämpö miedolla, muuten muna hyytyy liian nopeasti.
-
Haluatko blenderityylin? Sekoita kaikki muu kuin rasva blenderissä, lisää sitten lämmin voi/ghee hitaasti pyörittäessä.
🍽 Sopii hyvin:
-
Haudutettujen munien tai munien kanssa cottage cheese -tortilloissa
-
Loheen tai makrilliin
-
Maksaan, sydämeen tai muihin (elimen)liharuokiin




