Hey chercheur de santé,

J'ai quelque chose de spécial pour toi aujourd'hui ! Comme le titre l'indique, nous allons parler du régime Real Roots. Imagine : manger délicieux ET sain pour seulement 12,35 € par jour ! Ça sonne bien, non ? Dans ce blog, je partage le plan complet avec toi – y compris les quantités, le prix par portion et la quantité de protéines que tu consommes. En plus : des conseils, des informations supplémentaires, et un joli bonus à la fin !

Qu'est-ce qui rend le régime Real Roots si spécial ?

Avec ce régime riche en protéines, tu donnes à ton corps exactement ce dont il a besoin : énormément de nutriments essentiels. Ajoute de temps en temps un poisson gras, comme le hareng ou le maquereau, et tu as un régime solide et complet. Pourquoi ? Ces poissons contiennent des acides gras oméga-3 précieux et d'autres minéraux importants. Cela en fait un régime parfaitement sain, également adapté aux personnes souhaitant perdre du poids en se concentrant sur moins de glucides.

Au fil du temps, ton corps a besoin de plus en plus de protéines, surtout en vieillissant. C'est pourquoi ce plan contient une grande quantité de protéines animales bien assimilables. Vise au moins 1,2 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel – cela aide ton corps à fonctionner, se maintenir et se réparer de manière optimale. Le régime est en outre riche en graisses saines et contient relativement peu de glucides, ce qui est idéal pour un apport énergétique stable et une consommation contrôlée de ƒorg. Tu veux en savoir plus sur la différence entre protéines animales et végétales ? Découvre-le dans ce blog !

Ce régime te donne :

• Une bonne dose de vitamines et minéraux.
• Une flore intestinale saine et une meilleure digestion.
• Des protéines et des graisses bien assimilables pour une énergie durable.

Le résultat ? Un système immunitaire fort et un corps énergique et puissant.

Le régime Real Roots en chiffres

Voici un aperçu des aliments, quantités, coûts et valeurs protéiques qui complètent le régime Real Roots :

Conseils Real Roots pour ton régime

Tu peux encore améliorer ce régime avec quelques ajouts simples. Pense à des suppléments comme Orgaanmix ou Huile de foie de morue. Ces produits garantissent que tu es pourvu de tous les nutriments dont ton corps a besoin. Tu veux en savoir plus sur l'huile de foie de morue fermentée ? Voici pourquoi c'est ton nouveau super-aliment.

De plus, nous partageons quelques conseils pratiques pour tes courses :

• Prépare toi-même du bouillon d'os avec notre recette : 10 grammes de bouillon d'os, une pincée de sel marin celtique, et 5 grammes de beurre. Ou essaie le bouillon d'os Real Roots, une option rapide et facile.
• Achète ton yaourt grec Weerribben chez Ekoplaza. C'est vraiment le meilleur yaourt grec que tu puisses trouver, et vraiment délicieux. Ce yaourt et le kéfir contiennent suffisamment de protéines et contribuent à une bonne digestion.
• Achète tes légumes et fruits autant que possible biologiques, de préférence locaux.
• Pour de la viande et des œufs de haute qualité, nous recommandons Zorg & Natuur ou Vlees Van Ons. Avec le code realroots10, tu obtiens même 10 % de réduction sur ta première commande chez Vlees Van Ons. Voici pourquoi les œufs sont vraiment sains !
• Essaie le kéfir biologique de Rauwpower, également vendu chez Ekoplaza. Ou L'lait cru. Un vrai super-aliment néerlandais.

Besoin d'inspiration ? Le livre de recettes Real Roots t'aide !

Tu cherches des recettes délicieuses et nutritives pour garder ton régime varié et excitant ? Alors notre livre de recettes est parfait pour toi ! Pour seulement 9,95 €, tu obtiens pas moins de 25 recettes – du petit-déjeuner au dîner, en passant par les snacks et même les sauces. Avec cela, tu peux profiter toute la semaine de repas sains et savoureux.

Et ce n'est pas tout : si tu commandes pour 125 € ou plus de suppléments, tu reçois le livre de recettes entièrement gratuit ! Parfait pour donner un bon départ à ton parcours santé.

Pourquoi notre régime fonctionne

Le régime Real Roots est spécialement conçu pour fournir à ton corps tout ce dont il a besoin. La combinaison de protéines de haute qualité, de graisses saines et de micronutriments essentiels fait que tu te sens mieux, as plus d'énergie et renforces ton système immunitaire. Ce régime offre un apport calorique élevé riche en nutriments essentiels, sans exagérer sur les glucides. Grâce à des ajouts simples comme l'huile de foie de morue et les capsules Orgaanmix, tu reçois assurément toutes les substances importantes qui contribuent à ta santé globale. lis ici pourquoi la viande d'organe a un avenir, et ici pourquoi c'est si sain !

Offre spéciale : Bouillon d'os avec réduction !

Oh, et avant que j'oublie : notre bouillon d'os Real Roots est de nouveau en stock ! Normalement, tu peux seulement le précommander avec une réduction, mais aujourd'hui tu as toujours ces 10 % de réduction. Attention : cette offre est valable jusqu'à minuit ce soir. Ne la manque pas !

Tu veux commencer le régime Real Roots ou optimiser ton alimentation ? Jette un œil à notre boutique en ligne pour tous nos suppléments, livres de recettes et plus encore : Real Roots.

Vas-y, chercheur de santé. Ton corps le mérite !