Pictogram van een vrachtwagen, symbool voor verzending of levering. Entrega a domicilio gratis a partir de €75
Pictogram van een doelwit, symbool voor precisie of focus. 100% Natural y Efectivo
Pictogram van gras of bladeren, symbool voor natuur of duurzaamheid. Superalimentos animales
Suplementos crudos y liofilizados
Una piel MUY bonita

Una piel MUY bonita

Gino

Aanbevolen Blogs over Gezondheid

Hola buscador de salud,


Debo confesarte algo...
 
Toda mi vida he tenido fascinación por la piel. No solo porque quiero verme "bien", sino también porque una piel sana dice mucho sobre tu salud general. Piensa en:
✅ Buena circulación sanguínea
✅ Un sistema inmunológico fuerte
✅ Un buen equilibrio hormonal
✅ Nutrición e hidratación óptimas
✅ Intestinos y digestión saludables

¿Qué es una buena salud de la piel?

Además, una piel sana también es fácil de reconocer. Es uniforme, flexible, hidratada, con buena elasticidad, pocas impurezas y un brillo natural.

Las grasas adecuadas

Un apoyo importante para una piel sana es la grasa, pero del tipo correcto. Necesitamos omega 6. Los aceites vegetales contienen ácidos grasos omega-6 proinflamatorios que se oxidan rápidamente. El sebo (grasa de res) es grasa natural que se adapta perfectamente a la estructura de nuestra piel.
 
Tiene varios beneficios únicos:

1) El sebo es rico en vitaminas liposolubles (A, D, E, K)
2) Contiene CLA, que tiene efecto antiinflamatorio (ácido linoleico conjugado)
3) Hidrata profundamente, sin obstruir tus poros.
4) Apoya la barrera cutánea y ayuda con el eczema y la psoriasis.
 
Personalmente, soy fan de dos empresas holandesas que hacen productos naturales para la piel basados en sebo:

Nutre tu piel desde adentro 

Aplicar cremas es solo una pequeña parte de tener una piel saludable. La verdadera salud de la piel comienza desde adentro. Estos son mis nutrientes favoritos para una piel radiante:

  • Vitamina C: Bayas orgánicas, kiwi, naranja o el potente Camu Camu

  • Omega-3 (EPA/DHA): Aceite de hígado de bacalao o pescado fresco

  • Zinc: Ostras & carne de res alimentada con pasto

  • Cobre & Hierro: Hígado, carne de res

  • Vitamina A: Palanca

Consejo extra:

 Para una mejor circulación y una piel naturalmente radiante, uso diariamente el raspador Guasha. Al "raspar" un poco cada día, veo una diferencia absoluta. Es una técnica tradicional china que hace que tu piel sea más fuerte y suave.

A veces olvidamos que nuestra piel es nuestro órgano más grande, y que (generalmente) es el que más sufre. Por eso, no olvides darle a tu piel la atención que necesita, para que te sientas bien en tu propia piel durante mucho tiempo 😉.
 
¡Que tengas un buen día!

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een gezonde huid eruit?
Een gezonde huid is egaal, soepel, goed gehydrateerd, heeft goede elasticiteit, weinig onzuiverheden en een natuurlijke glans.
Welke vetten zijn goed voor de huid?
Tallow (rundervet) is een natuurlijk vet dat goed aansluit op de structuur van onze huid. Het is rijk aan vetoplosbare vitamines (A, D, E, K), bevat CLA (ontstekingsremmend), hydrateert diep en ondersteunt de huidbarrière. Plantaardige oliën bevatten juist veel omega-6 vetzuren die ontstekingsbevorderend kunnen werken.
Waarom is huidgezondheid zo belangrijk?
Je huid weerspiegelt je algehele gezondheid. Een gezonde huid wijst vaak op goede doorbloeding, een sterk immuunsysteem, een goede hormoonbalans, optimale voeding en hydratatie, en gezonde darmen en spijsvertering.
Is smeren genoeg voor een gezonde huid?
Nee, smeren helpt, maar echte huidgezondheid begint van binnenuit met de juiste voeding en leefstijl.
Welke voedingsstoffen zijn goed voor de huid?
Collageen uit bottenbouillon of een supplement, vitamine C uit biologische bessen, kiwi, sinaasappel of Camu Camu, omega-3 vetzuren uit levertraan of verse vis, zink uit oesters en grasgevoerd rundvlees, koper en ijzer uit lever en rundvlees, en vitamine A uit lever zijn belangrijk voor een stralende huid.
Wat is een Guasha-schraper en waarvoor gebruik je het?
Een Guasha-schraper is een traditioneel Chinees hulpmiddel waarmee je je huid zacht schraapt. Het bevordert de doorbloeding en kan je huid sterker en gladder maken. Dagelijks gebruik kan bijdragen aan een natuurlijke glans.

Leer Más Blogs

Quizás también te parezca
interesante esto

Calificado con 9.9/10 por 350+ usuarios satisfechos

Descubre las ventajas de nuestros más vendidos

Descubre el poder de los suplementos orgánicos nutritivos de ganado 100% alimentado con pasto.

  • Puro & Natural nutrientes
  • Producido de manera sostenible & Liofilizado para un valor nutricional óptimo
  • Apoya las Hormonas, Digestión, Enfoque & Energía
Ver favoritos