Kolostrum pulver undersøkes på grunn av tilstedeværelsen av vekstfaktorer og immunstoffer som muligens støtter restitusjon og muskeloppbygging. En tidlig studie viste at kolostrumtilskudd, i kombinasjon med styrketrening, kunne gi en liten økning i muskelmasse sammenlignet med whey-protein (Antonio et al., 2001).
Andre kontrollerte studier fant imidlertid ingen klare fordeler sammenlignet med whey når det gjelder kroppssammensetning eller fettap, for eksempel hos toppidrettsutøvere (Hofman et al., 2002) og eldre (Duff et al., 2014).
Nylige oversiktsartikler bekrefter at resultatene er inkonsistente: noen ganger finnes en liten fordel i lean masse, men overbevisende bevis for fettap mangler (Jakubowska-Pietkiewicz et al., 2021 – Review). De fleste eksperter konkluderer derfor med at kolostrum ikke er et bevist "slanketilskudd", men høyst en mulig tillegg innen et treningsprogram rettet mot muskelbevaring eller -vekst.