Pictogram van een vrachtwagen, symbool voor verzending of levering. Gratis Thuisbezorgd vanaf €75
Pictogram van een doelwit, symbool voor precisie of focus. 100% Natuurlijk & Effectief
Pictogram van gras of bladeren, symbool voor natuur of duurzaamheid. Dierlijke Superfoods
Rauw & Gevriesdroogde Supplementen
Een VET mooie huid

Een VET mooie huid

Gino

Aanbevolen Blogs over Gezondheid

Hey gezondheidszoeker,


Ik moet je iets bekennen...
 
Al mijn hele leven heb ik een fascinatie voor de huid. Niet alleen omdat ik er 'goed' bij wil lopen, maar ook omdat een gezonde huid veel zegt over je algehele gezondheid. Denk aan:
✅ Goede doorbloeding
✅ Een sterk immuunsysteem
✅ Een goede hormoonbalans
✅ Optimale voeding en hydratatie
✅ Gezonde darmen en spijsvertering

Wat is een goede huidgezondheid?

Bovendien is een gezonde huid ook goed te herkennen. Deze is namelijk egaal, soepel, gehydrateerd, met goede elasticiteit, weinig onzuiverheden en een natuurlijke glans.

De juiste vetten

Een belangrijke ondersteuner van een gezonde huid is vet - maar wel de juiste soort vet. Omega 6 hebben we nodig. Plantaardige oliën bevatten ontstekingsbevorderende omega-6 vetzuren die snel oxideren. Tallow (rundervet) is natuurlijk vet dat perfect aansluit op de structuur van onze huid.
 
Het heeft een aantal unieke voordelen:

1) Tallow is rijk aan vetoplosbare vitamines (A, D, E, K)
2) Het bevat CLA, wat ontstekingsremmend werkt (geconjugeerd linolzuur)
3) Het hydrateert diep - zonder je poriën te verstoppen.
4) Het ondersteunt de hui barrière en helpt bij eczeem en psoriasis.
 
Zelf ben ik fan van twee Nederlandse bedrijven die prachtige, natuurlijke huidproducten maken op basis van tallow:

Voed je huid van binnenuit 

Smeren is maar een klein onderdeel van het hebben van een gezonde huid. Echte huidgezondheid begint namelijk van binnenuit. Dit zijn mijn favoriete voedingsstoffen voor een stralende huid:

  • Vitamine C: Biologische bessen, kiwi, sinaasappel, of het krachtige Camu Camu

  • Omega-3 (EPA/DHA: Levertraan of verse vis

  • Zink: Oesters & grasgevoerd rundvlees

  • Koper & IJzer: Lever, rundvlees

  • Vitamine A: Lever

Extra tip:

 Voor een betere doorbloeding en een natuurlijk stralende huid gebruik ik dagelijks de Guasha schraper. Door elke dag even te 'schrapen' zie ik absoluut verschil. Het is een traditionele Chinese techniek die ervoor zorgt dat je huid sterker en gladder wordt.

We vergeten weleens dat onze huid ons grootste orgaan is, en dat deze (meestal) ook het meeste te verduren krijgt. Vergeet daarom niet om je huid de aandacht te geven die het nodig heeft - zodat je nog lang lekker in je vel zit 😉.
 
Fijne dag gewenst!

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een gezonde huid eruit?
Een gezonde huid is egaal, soepel, goed gehydrateerd, heeft goede elasticiteit, weinig onzuiverheden en een natuurlijke glans.
Welke vetten zijn goed voor de huid?
Tallow (rundervet) is een natuurlijk vet dat goed aansluit op de structuur van onze huid. Het is rijk aan vetoplosbare vitamines (A, D, E, K), bevat CLA (ontstekingsremmend), hydrateert diep en ondersteunt de huidbarrière. Plantaardige oliën bevatten juist veel omega-6 vetzuren die ontstekingsbevorderend kunnen werken.
Waarom is huidgezondheid zo belangrijk?
Je huid weerspiegelt je algehele gezondheid. Een gezonde huid wijst vaak op goede doorbloeding, een sterk immuunsysteem, een goede hormoonbalans, optimale voeding en hydratatie, en gezonde darmen en spijsvertering.
Is smeren genoeg voor een gezonde huid?
Nee, smeren helpt, maar echte huidgezondheid begint van binnenuit met de juiste voeding en leefstijl.
Welke voedingsstoffen zijn goed voor de huid?
Collageen uit bottenbouillon of een supplement, vitamine C uit biologische bessen, kiwi, sinaasappel of Camu Camu, omega-3 vetzuren uit levertraan of verse vis, zink uit oesters en grasgevoerd rundvlees, koper en ijzer uit lever en rundvlees, en vitamine A uit lever zijn belangrijk voor een stralende huid.
Wat is een Guasha-schraper en waarvoor gebruik je het?
Een Guasha-schraper is een traditioneel Chinees hulpmiddel waarmee je je huid zacht schraapt. Het bevordert de doorbloeding en kan je huid sterker en gladder maken. Dagelijks gebruik kan bijdragen aan een natuurlijke glans.

Lees Meer Blogs

Wellicht vind jij
dit ook interessant

Beoordeeld met 9.9/10 door 350+ tevreden gebruikers

Ontdek de voordelen van onze best sellers

Ontdek De Kracht van de Voedzame Orgaansupplementen van 100% Grasgevoerde Runderen.

  • Puur & Natuurlijke voedingsstoffen
  • Duurzaam geproduceerd & Gevriesdroogd voor optimale voedingswaarde
  • Ondersteunt de Hormonen, Spijsvertering, Focus & Energie
Bekijk Favorieten