Pictogram van een vrachtwagen, symbool voor verzending of levering. Ilmainen kotiinkuljetus yli 75 €:n tilauksille
Pictogram van een doelwit, symbool voor precisie of focus. 100% Luonnollinen & Tehokas
Pictogram van gras of bladeren, symbool voor natuur of duurzaamheid. Eläinperäiset superruoat
Raaka & Pakastekuivatut Lisäravinteet
Todella KAUNIS iho

Todella KAUNIS iho

Gino

Aanbevolen Blogs over Gezondheid

Hei terveyden etsijä,


Minun täytyy tunnustaa sinulle jotain...
 
Koko elämäni olen ollut kiinnostunut ihosta. En pelkästään siksi, että haluan näyttää "hyvältä", vaan myös siksi, että terve iho kertoo paljon yleisestä terveydestäsi. Ajattele esimerkiksi:
✅ Hyvä verenkierto
✅ Vahva immuunijärjestelmä
✅ Hyvä hormonitasapaino
✅ Optimaalinen ravinto ja kosteutus
✅ Terveet suolisto ja ruoansulatus

Mitä on hyvä ihon terveys?

Lisäksi terve iho on myös helposti tunnistettavissa. Se on tasainen, joustava, kosteutettu, hyvä elastisuus, vähän epäpuhtauksia ja luonnollinen hehku.

Oikeat rasvat

Tärkeä terveellisen ihon tukija on rasva - mutta oikeanlainen rasva. Tarvitsemme omega-6:ta. Kasviöljyt sisältävät tulehdusta edistäviä omega-6-rasvahappoja, jotka hapettuvat nopeasti. Talli (naudanrasva) on luonnollista rasvaa, joka sopii täydellisesti ihomme rakenteeseen.
 
Sillä on useita ainutlaatuisia etuja:

1) Talli on rikas rasvaliukoisista vitamiineista (A, D, E, K)
2) Se sisältää CLA:ta, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus (konjugoitu linolihappo)
3) Se kosteuttaa syvästi - tukematta ihohuokosiasi.
4) Se tukee ihon suojakerrosta ja auttaa ekseemassa ja psoriasiksessa.
 
Itse olen fani kahdesta hollantilaisesta yrityksestä, jotka valmistavat upeita, luonnollisia ihonhoitotuotteita talin pohjalta:

Ravitse ihoasi sisältäpäin 

Voiteiden käyttö on vain pieni osa terveellisen ihon hoitoa. Todellinen ihon terveys alkaa sisältäpäin. Tässä ovat suosikkiravinteeni hehkuvalle iholle:

  • Vitamiini C: Luomumarjoja, kiiviä, appelsiinia tai voimakasta Camu Camua

  • Omega-3 (EPA/DHA: Maksalaatikko tai tuore kala

  • Sinkki: Osterit & ruoholla ruokittu naudanliha

  • Kupari & Rauta: Maksaa, naudanlihaa

  • A-vitamiini: Maksaa

Lisävinkki:

 Parempaa verenkiertoa ja luonnollisesti hehkuvaa ihoa varten käytän päivittäin Guasha-kaavinta. Kun kaavin joka päivä hetken, näen ehdottomasti eron. Se on perinteinen kiinalainen tekniikka, joka vahvistaa ja silottaa ihoa.

Unohdamme joskus, että ihomme on suurin elin ja että se (useimmiten) joutuu eniten koetukselle. Älä siksi unohda antaa ihollesi tarvitsemaansa huomiota – jotta voit tuntea olosi hyväksi vielä pitkään 😉.
 
Hyvää päivänjatkoa!

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een gezonde huid eruit?
Een gezonde huid is egaal, soepel, goed gehydrateerd, heeft goede elasticiteit, weinig onzuiverheden en een natuurlijke glans.
Welke vetten zijn goed voor de huid?
Tallow (rundervet) is een natuurlijk vet dat goed aansluit op de structuur van onze huid. Het is rijk aan vetoplosbare vitamines (A, D, E, K), bevat CLA (ontstekingsremmend), hydrateert diep en ondersteunt de huidbarrière. Plantaardige oliën bevatten juist veel omega-6 vetzuren die ontstekingsbevorderend kunnen werken.
Waarom is huidgezondheid zo belangrijk?
Je huid weerspiegelt je algehele gezondheid. Een gezonde huid wijst vaak op goede doorbloeding, een sterk immuunsysteem, een goede hormoonbalans, optimale voeding en hydratatie, en gezonde darmen en spijsvertering.
Is smeren genoeg voor een gezonde huid?
Nee, smeren helpt, maar echte huidgezondheid begint van binnenuit met de juiste voeding en leefstijl.
Welke voedingsstoffen zijn goed voor de huid?
Collageen uit bottenbouillon of een supplement, vitamine C uit biologische bessen, kiwi, sinaasappel of Camu Camu, omega-3 vetzuren uit levertraan of verse vis, zink uit oesters en grasgevoerd rundvlees, koper en ijzer uit lever en rundvlees, en vitamine A uit lever zijn belangrijk voor een stralende huid.
Wat is een Guasha-schraper en waarvoor gebruik je het?
Een Guasha-schraper is een traditioneel Chinees hulpmiddel waarmee je je huid zacht schraapt. Het bevordert de doorbloeding en kan je huid sterker en gladder maken. Dagelijks gebruik kan bijdragen aan een natuurlijke glans.

Lue lisää blogeja

Ehkä pidät tästä myös mielenkiintoisena

Arvioitu arvosanalla 9.9/10 yli 350+ tyytyväisen käyttäjän toimesta

Tutustu parhaiten myyviemme tuotteiden etuihin

Löydä 100 % ruohoa syöneiden nautojen ravitsevien elinravintolisien voima.

  • Puhdasta & Luonnollista ravintoaineita
  • Kestävästi tuotettu & Ruuankuivattu optimaalisen ravintoarvon saavuttamiseksi
  • Tukee hormoneja, ruoansulatusta, keskittymistä & energiaa
Katso suosikkeja