Pictogram van een vrachtwagen, symbool voor verzending of levering. Gratis levering hjem fra €75
Pictogram van een doelwit, symbool voor precisie of focus. 100% Naturlig & Effektiv
Pictogram van gras of bladeren, symbool voor natuur of duurzaamheid. Animalske Superfoods
Rå & frysetørrede kosttilskud
En FED smuk hud

En FED smuk hud

Gino

Aanbevolen Blogs over Gezondheid

Hej sundhedssøger,


Jeg må indrømme noget for dig...
 
Hele mit liv har jeg haft en fascination for huden. Ikke kun fordi jeg vil se 'god' ud, men også fordi en sund hud siger meget om dit generelle helbred. Tænk på:
✅ God blodcirkulation
✅ Et stærkt immunsystem
✅ En god hormonbalance
✅ Optimal ernæring og hydrering
✅ Sund tarm og fordøjelse

Hvad er en god hudsundhed?

Derudover er en sund hud også let at genkende. Den er nemlig jævn, smidig, hydreret, med god elasticitet, få urenheder og en naturlig glans.

De rigtige fedtstoffer

En vigtig støtte for en sund hud er fedt - men den rigtige slags fedt. Vi har brug for omega 6. Planteolier indeholder inflammationsfremmende omega-6 fedtsyrer, som hurtigt oxiderer. Talg (oksefedt) er naturligt fedt, der passer perfekt til strukturen i vores hud.
 
Det har en række unikke fordele:

1) Talg er rig på fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K)
2) Det indeholder CLA, som virker antiinflammatorisk (konjugeret linolsyre)
3) Det fugter dybt - uden at tilstoppe dine porer.
4) Det understøtter hudbarrieren og hjælper mod eksem og psoriasis.
 
Jeg er selv fan af to hollandske virksomheder, der laver smukke, naturlige hudprodukter baseret på talg:

Nær din hud indefra 

At smøre er kun en lille del af at have en sund hud. Ægte hudsundhed starter nemlig indefra. Dette er mine yndlingsnæringsstoffer for en strålende hud:

  • Vitamin C: Økologiske bær, kiwi, appelsin eller den kraftfulde Camu Camu

  • Omega-3 (EPA/DHA: Levertran eller frisk fisk

  • Zink: Østers & græsfodret oksekød

  • Kobber & jern: Lever, oksekød

  • Vitamin A: Lever

Ekstra tip:

 For en bedre blodcirkulation og en naturligt strålende hud bruger jeg dagligt Guasha-skraberen. Ved at 'skrabe' hver dag kan jeg tydeligt se forskel. Det er en traditionel kinesisk teknik, der sørger for, at din hud bliver stærkere og glattere.

Vi glemmer nogle gange, at vores hud er vores største organ, og at den (som regel) også er den, der bliver mest udsat. Glem derfor ikke at give din hud den opmærksomhed, den har brug for - så du kan have det godt i din egen hud i lang tid 😉.
 
Hav en god dag!

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een gezonde huid eruit?
Een gezonde huid is egaal, soepel, goed gehydrateerd, heeft goede elasticiteit, weinig onzuiverheden en een natuurlijke glans.
Welke vetten zijn goed voor de huid?
Tallow (rundervet) is een natuurlijk vet dat goed aansluit op de structuur van onze huid. Het is rijk aan vetoplosbare vitamines (A, D, E, K), bevat CLA (ontstekingsremmend), hydrateert diep en ondersteunt de huidbarrière. Plantaardige oliën bevatten juist veel omega-6 vetzuren die ontstekingsbevorderend kunnen werken.
Waarom is huidgezondheid zo belangrijk?
Je huid weerspiegelt je algehele gezondheid. Een gezonde huid wijst vaak op goede doorbloeding, een sterk immuunsysteem, een goede hormoonbalans, optimale voeding en hydratatie, en gezonde darmen en spijsvertering.
Is smeren genoeg voor een gezonde huid?
Nee, smeren helpt, maar echte huidgezondheid begint van binnenuit met de juiste voeding en leefstijl.
Welke voedingsstoffen zijn goed voor de huid?
Collageen uit bottenbouillon of een supplement, vitamine C uit biologische bessen, kiwi, sinaasappel of Camu Camu, omega-3 vetzuren uit levertraan of verse vis, zink uit oesters en grasgevoerd rundvlees, koper en ijzer uit lever en rundvlees, en vitamine A uit lever zijn belangrijk voor een stralende huid.
Wat is een Guasha-schraper en waarvoor gebruik je het?
Een Guasha-schraper is een traditioneel Chinees hulpmiddel waarmee je je huid zacht schraapt. Het bevordert de doorbloeding en kan je huid sterker en gladder maken. Dagelijks gebruik kan bijdragen aan een natuurlijke glans.

Læs Flere Blogs

Måske finder du
dette også interessant

Bedømt med 9.9/10 af 350+ tilfredse brugere

Opdag fordelene ved vores bedst sælgende produkter

Opdag kraften i de nærende organsupplementer fra 100% græsfodrede kvæg.

  • Rene & Naturlige næringsstoffer
  • Bæredygtigt produceret & Frysetørret for optimal næringsværdi
  • Understøtter de Hormoner, Fordøjelse, Fokus & Energi
Se Favoritter