La créatine se trouve également en grande quantité dans les abats, notamment dans le cœur de bœuf. À mon avis, la créatine est, en plus des superaliments d'origine animale, un complément extrêmement précieux pour un corps physiquement fort.
CREATINE
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Description
Real Roots Creatine est conçu pour tous ceux qui veulent tirer le maximum de leur effort physique - pur, propre et sans additifs inutiles. Notre créatine est produite en Europe selon les normes de qualité les plus strictes, ce qui vous garantit un produit propre et fiable.
La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés au monde. Elle est reconnue comme un soutien éprouvé lors d'efforts courts et explosifs — que ce soit à la salle de sport, pendant une activité sportive, ou simplement dans la vie quotidienne lorsque vous avez besoin de ce petit supplément de force.
Ingrédients
Créatine (monohydrate)
Mode d'emploi
Prendre 3 à 5 grammes de créatine par jour. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Cuillère doseuse incluse. Une cuillère doseuse pleine correspond à 3,5 grammes. Dissoudre la créatine dans de l'eau ou votre boisson préférée.
Prendre la créatine quotidiennement à un moment fixe, de préférence après l'entraînement ou lors d'un repas. Complément alimentaire - ne remplace pas une alimentation variée.
La créatine se trouve également en grande quantité dans les abats, notamment dans le cœur de bœuf. À mon avis, la créatine est, en plus des superaliments d'origine animale, un complément extrêmement précieux pour un corps physiquement fort.
vrais Superaliments
Logique & Pur
Aliment complet
Pur & Puissant
Sagesse Ancienne
Moins de Tracas & Plus de Résultats
Véritable Durabilité
Meilleur Pour l'Homme, l'Environnement & l'Animal
Pure puissance dans sa forme la plus simple
Qu'est-ce que la créatine et pourquoi l'utilisons-nous ?
La créatine est une substance naturelle présente principalement dans vos muscles et dans votre cerveau. La fonction principale de la créatine tourne autour de l'ATP — le carburant direct pour chaque mouvement que votre corps effectue. Lors d'efforts courts et intensifs, l'ATP s'épuise rapidement ; la créatine aide à rendre cette réserve d'énergie disponible à nouveau très rapidement. Ainsi, votre corps dispose d'une source d'énergie rapide et directe lorsque vous avez besoin de force ou d'explosivité.
La créatine se trouve en petites quantités dans l'alimentation animale, surtout dans le cœur de bœuf et d'autres viandes (d'organes) riches en muscles. Bien que cette source naturelle soit précieuse, elle fournit trop peu de créatine par portion pour atteindre les avantages prouvés de la supplémentation.
La créatine est depuis des décennies l'un des nutriments les plus étudiés dans la science du sport et de la santé. En plus de son rôle connu dans les muscles, des recherches scientifiques s'intéressent également aux effets possibles sur le cerveau (comme la mémoire, la clarté mentale et la charge cognitive) et la santé osseuse. Cet intérêt est croissant, mais les résultats de la recherche sont examinés purement scientifiquement et sont indépendants des allégations médicales.
Ce qui est certain : la créatine reste l'un des suppléments les plus solides, simples et les mieux compris que vous pouvez utiliser — puissante dans sa simplicité et parfaitement adaptée à la philosophie Real Roots.
Caractéristiques principales
Pourquoi la créatine est un bon choix
100% MONOHYDRATE DE CRÉATINE PUR
Notre créatine est produite en Europe selon les normes de qualité les plus strictes. Fabriquée à partir de monohydrate de créatine pur, totalement exempte d'additifs. Un produit propre, fiable et cohérent qui représente la pure puissance et la véritable simplicité — exactement comme Real Roots l'entend
CLASSIQUE DE LA FORCE PROUVÉE ET FIABLE
La créatine fait partie des suppléments les plus étudiés au monde. Elle est connue pour son soutien lors d'efforts de force courts et explosifs et est utilisée depuis des décennies par des athlètes et des personnes actives qui veulent juste un peu plus de puissance
PURE ET PROPRE – SANS ADDITIFS INUTILES
Sans arômes, édulcorants, colorants artificiels, agents de charge ni conservateurs. Seulement de la créatine monohydrate pure — rien de plus, rien de moins. Honnête, transparent et entièrement conforme à la philosophie Real Roots.
BIEN ABSORBÉ & FACILE À UTILISER
La créatine monohydrate est connue pour sa haute pureté et son excellente solubilité. Ajoutez-la facilement à de l'eau ou à un shake ; au goût neutre et facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
EN PHASE AVEC LES RACINES DE LA PERFORMANCE
Un produit qui convient à tous ceux qui veulent revenir à l'essentiel : la puissance pure. Pas de trucs marketing, seulement un supplément solide et efficace qui fait ce qu'il doit faire, soutenu par la science.
FONCTIONS DE LA CRÉATINE APPROUVÉES PAR L'EFSA
La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'efforts courts et intenses (à 3 g par jour).
La créatine soutient l'augmentation de la masse musculaire (maigre) en combinaison avec un entraînement de force explosive.
GARANTIE DE REMBOURSEMENT SOUS 30 JOURS SI VOUS N'ÊTES PAS SATISFAIT
Nous croyons en la puissance de nos Capsules d'Huître et voulons que vous ayez confiance en votre achat. Si vous n'êtes pas entièrement satisfait dans les 30 jours, vous serez remboursé. Votre satisfaction est notre priorité absolue.
Évaluations :)
Ce que nos CLIENTS
Racontent
Retour réel des fans de Real Roots
800+ Avis
les questions les plus fréquemment posées sur la créatine
Quel goût a la créatine ?
Real Roots Creatine est totalement sans saveur. Il ne contient ni édulcorants, ni arômes, ni additifs, ce qui vous permet de le mélanger facilement avec de l'eau, du jus ou un shake sans en altérer le goût.
Pourquoi devrais-je utiliser de la créatine ?
La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés au monde. Elle soutient les performances physiques lors d'efforts courts et explosifs de force* et est utilisée par de nombreux sportifs et personnes actives pour tirer un peu plus de puissance de leur entraînement.
*Fonction de la créatine approuvée par l'EFSA (à 3 g par jour).
Dois-je faire une phase de charge de créatine (loading phase) ?
Ce n'est pas nécessaire. Une prise quotidienne de 3 grammes suffit, bien qu'il faille un peu plus de temps pour que les muscles soient complètement saturés. Les deux méthodes sont efficaces ; c'est une question de préférence personnelle.
Qu'est-ce que la créatine exactement ?
La créatine est une substance naturellement présente dans le corps, principalement dans les muscles, où elle joue un rôle important dans la fourniture immédiate d'énergie rapide. Elle est naturellement synthétisée à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Lors d'efforts courts et explosifs, votre corps utilise la créatine pour libérer immédiatement de l'énergie, ce qui vous permet d'avoir un peu plus de force et de répétitions.
Real Roots Creatine est composé de créatine monohydrate pure — la forme la plus étudiée, prouvée fiable et utilisée dans le monde entier. C'est une molécule simple mais puissante qui est au cœur de la science du sport et de la recherche sur la performance depuis des décennies.
Pourquoi choisir Real Roots Créatine ?
✔ Créatine monohydrate 100% pure
✔ Produite en Europe
✔ Sans additifs inutiles
✔ Transparent, propre et fiable
Juste un supplément solide qui fait ce qu'il doit faire - soutenu par la science
La créatine est-elle adaptée à une utilisation quotidienne ?
Oui. La créatine est utilisée et étudiée quotidiennement dans le monde entier. Elle est destinée à un usage régulier, car vos muscles ne sont saturés qu'après quelques semaines.
Contient-il des ajouts de créatine ?
Non. Real Roots Creatine est entièrement exempt d'arômes, de colorants, de charges et d'édulcorants. Seulement de la créatine monohydrate pure. Honnête et sans fioritures.
La créatine est-elle réservée aux sportifs ?
Non. Toute personne qui fournit un effort court et intense — que ce soit à la salle de sport, sur le terrain de sport ou dans la vie quotidienne — peut bénéficier de la créatine. Ce n'est pas exclusif aux culturistes.
D'où vient Real Roots Creatine ?
Notre créatine est produite en Europe selon les normes de qualité les plus strictes. Pas de matières premières bon marché, pas d'origine douteuse, mais un produit pur et transparent.
Qu'attendez-vous? Découvrez la puissance de la nature aujourd'hui!
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