Les huîtres sont-elles vraiment saines ?

Oui, les huîtres sont très saines ! Elles sont une riche source de nutriments essentiels tels que le zinc, le cuivre, le sélénium, l'iode et la vitamine B12. Ces minéraux et vitamines jouent un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire, l'équilibre hormonal et un métabolisme sain. De plus, les huîtres contiennent des protéines de haute qualité et des acides gras oméga-3, qui contribuent à une fonction cardiaque saine et possèdent des propriétés anti-inflammatoires.

Il y a six mois, j'ai découvert real roots. À cause des nuits blanches, de la récupération après une grossesse et après avoir lu Weston Price, je voulais essayer des suppléments d'organes. Et.. ça a marché !! Le organmix a gagné un nouveau fan

Nienke Marinus
Utilisateur Real Roots vérifié

Questions fréquemment posées sur les huîtres

Pourquoi les huîtres sont-elles durables ?


Les huîtres sont considérées comme durables car ce sont des filtreurs qui améliorent la qualité de l'eau en retirant le plancton et d'autres particules organiques de l'eau. Ce processus réduit la turbidité et soutient la biodiversité dans les écosystèmes marins. Elles n'ont pas besoin d'aliments supplémentaires, comme la farine de poisson ou les céréales, pour grandir, ce qui rend leur empreinte écologique minimale. L'élevage durable des huîtres prend en compte la protection des habitats naturels et la prévention de la surpêche.

Pourquoi les huîtres sont-elles relativement chères ?

Les huîtres sont relativement chères car elles ont un cycle de croissance lent ; il faut 2 à 4 ans pour qu'elles soient complètement développées. De plus, elles nécessitent des conditions d'élevage spécifiques, comme de l'eau propre et une température appropriée. Le processus de récolte intensif en main-d'œuvre et les contrôles de qualité stricts contribuent également aux coûts plus élevés. Les huîtres sauvages sont souvent encore plus chères en raison de leur disponibilité limitée et de la complexité de la récolte.

Pourquoi le zinc et le cuivre sont-ils si importants ?

L'équilibre entre le zinc et le cuivre est essentiel, car ces minéraux entrent en concurrence pour leur absorption dans le corps. Un excès de zinc peut provoquer une carence en cuivre, ce qui est crucial pour la production de collagène et le transport du fer. En même temps, le zinc soutient l'activité enzymatique, le système immunitaire et la production d'hormones, comme la testostérone. Le rapport unique de 10:1 dans les huîtres aide à optimiser cet équilibre.

consultez nos compléments d'huître
Noté avec 9.9/10 par 300+ avis

À propos de nos partenaires

Nous obtenons les nutriments purs et bien absorbables de bovins 100 % nourris à l'herbe, élevés naturellement en troupeaux sociaux, garantissant ainsi le bien-être animal et la durabilité.

Pour cela, nous collaborons aux Pays-Bas avec d'excellents gestionnaires de la nature, tels que Zorg & Natuur.

Pour certains produits, nous travaillons avec des partenaires de Suède et de Nouvelle-Zélande, connus pour leur qualité et leurs magnifiques paysages où les animaux peuvent vivre et paître librement

Cela favorise la santé et la durabilité à long terme pour l'homme et l'environnement.

Qu'est-ce qui rend la valeur nutritive des huîtres si unique ?

La valeur nutritive des huîtres est impressionnante. Elles contiennent un rapport optimal de zinc à cuivre (10:1), ce qui est important pour un métabolisme sain et l'équilibre de ces minéraux dans le corps. De plus, les huîtres fournissent des acides aminés essentiels et des protéines de haute qualité. Elles sont également faibles en calories, ce qui les rend idéales pour les personnes qui surveillent leur alimentation.

Calories dans les huîtres :

Une portion moyenne d'huîtres contient seulement environ 70 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix nutritif adapté à un régime sain.

Capsules de huître Shop
Noté avec 9.9/10 par 300+ avis

Questions fréquemment posées

Combien d'huîtres peut-on manger par jour ?
 

Il n'y a pas de maximum officiel établi, mais la modération est importante. Manger de 6 à 12 huîtres à la fois est souvent considéré comme sûr et sain, en fonction de vos besoins nutritionnels et d'éventuelles allergies.

Combien coûte une huître pièce par pièce ?
 

Le prix d'une huître varie en fonction du type et de l'origine. En moyenne, une huître coûte entre 1,50 € et 3,00 € pièce dans une poissonnerie ou un restaurant.

Quel goût ont les huîtres ?
 

Les huîtres ont une saveur unique souvent décrite comme une combinaison de salé, de minéraux et d'une légère douceur, avec une texture douce et fraîche. La saveur peut varier en fonction de l'origine de l'huître et du type d'eau dans lequel elles ont grandi.

Pictogram van een vrachtwagen, symbool voor verzending of levering. Livraison gratuite à domicile à partir de 75 €
Pictogram van een doelwit, symbool voor precisie of focus. 100% Naturel & Efficace
Pictogram van gras of bladeren, symbool voor natuur of duurzaamheid. Superaliments animaux
Suppléments crus et lyophilisés