Magnesiumbisglycinat: speziell entwickelt für maximale Aufnahme!

Magnesiumbisglycinat ist eine besonders gut aufnehmbare Form von Magnesium, bei der das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese organische Verbindung ist bekannt für ihre hohe biologische Verfügbarkeit und Magenfreundlichkeit. Real Roots entscheidet sich bewusst für flüssiges, angesäuertes und liposomales Magnesiumbisglycinat aus europäischer (deutscher) Produktion, da diese Form vom Körper deutlich besser aufgenommen wird als günstige Varianten wie Magnesiumoxid. Formuliert in den Niederlanden von einem natürlichen Apotheker mit über 30 Jahren Erfahrung – ohne unnötige Zusätze und ohne Magenbeschwerden. Das ist Magnesium, das wirklich wirkt.

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Warum Magnesiumbisglycinat?

Die Wirkung von Magnesium Bisglycinat ist außergewöhnlich. Diese Form von Magnesium zeichnet sich durch ihre eindeutige Verbindung mit der Aminosäure Glycin aus, was für eine biologische Verfügbarkeit sorgt, die 3 bis 5 Mal höher ist als bei anderen Formen (wie Magnesiumoxid). Das Ergebnis? Ein Supplement, das nicht nur vollständig auflöst, sondern auch direkt von deinem Körper verwertet wird. Kein Verschwenden, keine laxativen Nebenwirkungen, nur reine Unterstützung für deine Gehirn- und Nervenfunktionen, Muskeln und Stimmung. (Oder besser gesagt: wofür ist es nicht gut?)

Unser Magnesium Bisglycinat:
rein und zuverlässig

Unser Magnesium Bisglycinat zeichnet sich durch die hohe Reinheit und Bioverfügbarkeit aus. Im Gegensatz zu vielen anderen Magnesiumprodukten, die oft aus China importiert werden, wird unser Magnesiumbisglycinat in Europa nach den strengsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt. Diese europäische Herkunft garantiert ein reines, zuverlässiges Produkt ohne unnötige Zusätze. Du kannst also auf die Kraft und Reinheit jeder Dosierung vertrauen. 

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Magnesium bisglycinat ist außerdem für seine ausgezeichnete biologische Verfügbarkeit bekannt, was bedeutet, dass es leicht von deinem Körper aufgenommen wird und gut verträglich ist. (Und keine Sorge: wir haben dieses Produkt in Zusammenarbeit mit einem niederländischen Apotheker mit über 30 Jahren Erfahrung formuliert, wir wissen also, wovon wir sprechen.)

 

Was hast du davon?
1. Erhalt starker Knochen und Zähne: Magnesium trägt zur Mineralisierung deines Skeletts und Gebisses bei und hilft so, deine Knochen und Zähne stark zu halten.
2. Gut für die Muskeln: Unterstützt eine geschmeidige Muskelarbeit und hilft bei der Muskelregeneration nach körperlicher Anstrengung.
3. Günstig für ein gutes geistiges Gleichgewicht & das Nervensystem: Magnesium ist essentiell für das Nervensystem. Es beeinflusst direkt die Nervenreizübertragung und fördert die allgemeine Entspannung deines Nervensystems – sehr angenehm in stressigen Zeiten.
4. Extra Energie bei Müdigkeit: Aktiviert deine natürliche Energieproduktion, was zu zusätzlicher Energie bei Müdigkeit beiträgt.
5. Unterstützung des Nervensystems: Entscheidend für optimale Gehirn- und Nervenfunktionen. Deine geistige Schärfe und Konzentration profitieren davon.
6. Wasser- und Mineralstoffhaushalt: Magnesium hilft, einen stabilen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und unterstützt das Gleichgewicht der Mineralien in deinem Körper.

 

Anders gesagt, deine tägliche Ernährung mit Magnesium zu ergänzen, kann auf jeden Fall nicht schaden.

 

Magnesium und Stress

Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Stressmanagement. Es hilft, die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol zu regulieren und verhindert, dass dein Nervensystem überreizt wird. Merkst du, dass dein Hormonhaushalt stark durcheinander ist? Das kann auch mit einem Zinkmangel zusammenhängen – wir haben dazu einen eigenen Blog über die Symptome eines Zinkmangels, definitiv lesenswert. Wusstest du, dass Beschwerden wie Migräne, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit oft mit einem Magnesiummangel in Verbindung gebracht werden? Ausreichend Magnesium hilft, diese Risiken zu senken, indem es die Stabilität der Nervenzellen unterstützt. Ein bisschen extra Magnesium kann also Wunder für deine Gemütsruhe bewirken.

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Liposomal & Gesäuert für optimale & effektive Aufnahme

Besteht aus reinem Magnesiumbisglycinat von europäischem Boden

Hilft bei Müdigkeit, entspannt deine Muskeln und unterstützt mentale Ruhe – perfekt für Balance an stressigen Tagen

Bereits ab 0,58 Euro pro Tag bei Verwendung von 5 ml

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Liposomal & angesäuert für optimale und effektive Aufnahme

Unser Magnesiumbisglycinat ist nicht einfach ein Supplement. Wir haben es so zusammengestellt, dass dein Körper maximal davon profitiert:
 

  •  100% rein und organisch gebunden: Keine fragwürdigen Füllstoffe oder billigen Formen – nur Magnesium gebunden an die essentielle Aminosäure Glycin, für maximale Absorption. (Also kein Magnesiumoxid oder andere unwirksame Varianten, die dein Körper kaum nutzt!)
  •  Liposomale Aufnahme: Dank unserer fortschrittlichen Formel bleibt die Bioverfügbarkeit extrem hoch. Die zugesetzten Liposomen (mikroskopisch kleine Fettkügelchen) schützen das Magnesium während des Transports durch deine Verdauung, sodass dein Körper wirklich davon profitiert.
  • Leicht angesäuert für Komfort: Diese Formel ist leicht angesäuert für eine optimale Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Selbst Menschen mit empfindlichem Magen vertragen unser Magnesiumbisglycinat bestens – Schluss mit Magenreizungen!

Gut für den Erhalt starker Knochen, Muskeln und Zähne

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung starker Knochen. Es hilft bei der Aufnahme und dem Stoffwechsel von Kalzium und Vitamin D, die für die Knochenmineralisierung notwendig sind (deine Knochen werden es dir danken!). Darüber hinaus ist Magnesium sowohl für die Muskelkontraktion als auch für die Entspannung entscheidend. Das Mineral arbeitet zusammen mit Kalzium, um Muskelfasern zusammenziehen zu lassen, lies mehr darüber in diesem Artikel von Spezialisten. Während Kalzium die Muskelkontraktion fördert, sorgt Magnesium gerade für die Entspannung. Ein schönes Zusammenspiel, über das sich deine Muskeln freuen. Als ob das nicht genug wäre, unterstützt Magnesium auch den Aufbau von Zahnschmelz, schützt vor Karies und hilft bei der Aufnahme von Kalzium in dein Gebiss.

Magnesium trägt bei Müdigkeit zu zusätzlicher Energie bei

Fühlst du dich manchmal müde und kraftlos? Magnesium kann dein Energieniveau unterstützen, da es eine wichtige Rolle bei der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) spielt, der primären Energiequelle deiner Zellen. Trinkst du noch täglich Kaffee als Energielieferant und suchst nach einer gesünderen Alternative? Gute Nachrichten: Wir haben den ultimativen Kaffeeersatz für dich entwickelt (lies vor allem in unserem Blog darüber, wenn du neugierig bist). Magnesium ist zudem Cofaktor für mehr als 300 Enzyme in deinem Körper. Viele dieser Enzyme sind am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen beteiligt. 

Mit anderen Worten, Magnesium hilft dir, Nahrung in Treibstoff (ATP) für deinen Körper umzuwandeln. Dieser Prozess unterstützt sogar deine innere Uhr (Biorhythmus). Neugierig, was dein Biorhythmus genau bedeutet und wie Magnesium darauf wirkt? Auch darüber haben wir einen ausführlichen Blog geschrieben – sehr interessant für die Schlaf-Fans unter uns. Beliebtes Relax- und Schlafsupplement unter unseren Nutzern. Es ist kein Zufall, dass unser Magnesiumbisglycinat von vielen Real Roots-Fans als ihr Lieblingssupplement zum Entspannen und besseren Schlafen angesehen wird. Es ist rein, effektiv und aus reinem, liposomalem europäischem Magnesiumbisglycinat hergestellt. (In unserem Blog 'Magnesium und Schlaf aus der Real Roots-Perspektive' erzählen wir noch mehr darüber, wie Magnesium deinem Nachtschlaf zugutekommt.) 

Sicher sein, dass du das beste Magnesiumbisglycinat zu Hause hast

Magnesiumbisglycinat Bewertungen

Prima Produkt!

Ich bin sehr zufrieden mit diesem Magnesium! Jeden Abend um 20 Uhr nehme ich 5 ml und um halb 11 gehe ich damit entspannt schlafen und habe auch nie wieder nachts Krämpfe in meinen Beinen, denn dann schläft man auch nicht gut!

Grüße k.

Verifizierter Real Roots Benutzer

Top Produkt!

Sehr zufrieden mit dem flüssigen Magnesium! Für etwas extra Energie und eine bessere Entspannung. Der Geschmack ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber sonst gut zu machen! Bin froh damit!

Lysa v.d.j.

Verifizierter Real Roots Benutzer

Tiefer schlafen

Seit der Verwendung dieses flüssigen Magnesiums ist mein Schlaf deutlich tiefer. Ich nehme es eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen. Ein etwas eigenartiger Geschmack, aber daran gewöhnt man sich.

Mike W.

GAPS Therapeutin

Endlich etwas, das funktioniert

Seit Jahren habe ich Schlafprobleme. Jetzt, wo ich Magnesium von realroots in Kombination mit Melatonin-Komplex von einer guten Marke verwende, schlafe ich leicht ein und durch. Und das ist wirklich eine Erleichterung. Endlich wache ich aus einem tiefen Schlaf erholt auf. Vorläufig mache ich nicht mehr ohne!

Karen S.

Verifizierter Real Roots Benutzer

Mehr Informationen

Magnesium und deine Gesundheit?

Magnesium ist ein vielseitiges Mineral, das hinter den Kulissen unglaublich viel für deinen Körper regelt — sogar mehr als 300 Prozesse. Es unterstützt deine Muskeln, dein Energieniveau, dein Nervensystem und dein mentales Gleichgewicht, sodass dein Körper den Tag über reibungslos funktionieren kann. Es ist einer dieser Nährstoffe, die man nicht immer sieht, aber merkt, wenn man zu wenig davon bekommt.

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bewertet mit 9,9 von 750+ Kunden

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750+ Bewertungen 

„Super kraftvoll! Diese Form von Magnesium übertrifft wirklich alle anderen Magnesiumprodukte, die ich ausprobiert habe. Man braucht nicht viel davon und ich schlafe viel tiefer, seit ich es benutze. Sehr zu empfehlen! 💪🏻”

Corianne

Verifizierter Real Roots Benutzer

Häufig gestellte Fragen

Wir haben die am häufigsten gestellten Fragen zu Magnesiumbisglycinat einmal zusammengestellt!

Wofür ist Magnesiumbisglycinat gut?

Magnesiumbisglycinat ist bekannt als eine der am besten aufnehmbaren Formen von Magnesium. Es wird oft gewählt, um den Körper umfassend zu unterstützen. Diese Form kann helfen, die Muskeln geschmeidig zu halten, das Energieniveau zu unterstützen und zu einem entspannten Gefühl beizutragen – sowohl körperlich als auch mental. Viele Menschen erleben, dass sie sich tagsüber klarer fühlen und abends leichter zur Ruhe kommen, wenn ihre Magnesiumspiegel im Gleichgewicht sind.

Was bewirkt Magnesiumbisglycinat in deinem Körper?

Magnesiumbisglycinat beeinflusst mehrere Prozesse, die bestimmen, wie du dich täglich fühlst und funktionierst. Da diese Form effizient aufgenommen wird, kann dein Körper das Mineral sowohl für körperliche als auch mentale Unterstützung einsetzen. Es hilft deinen Muskeln zu entspannen, unterstützt dein Energieniveau, trägt zur mentalen Klarheit bei und spielt eine Rolle bei einem reibungslos funktionierenden Nervensystem.
 

Viele Menschen stellen fest, dass Magnesiumbisglycinat hilft, Spannungen im Körper zu reduzieren, und dass es zu einem stabileren Energieniveau im Laufe des Tages beiträgt. Es spielt auch eine Rolle bei der Freisetzung von Energie aus der Nahrung, wodurch dein Körper weniger schnell erschöpft wird.

Ist Magnesiumbisglycinat gut für den Schlaf?

Viele Menschen verwenden Magnesiumbisglycinat zur Unterstützung ihrer Abendroutine, da diese Form für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt ist. Das Mineral spielt eine Rolle bei der Muskelentspannung und hilft, das Nervensystem zu beruhigen, wodurch man nach einem stressigen Tag leichter "abschalten" kann. Deshalb erleben viele Anwender, dass das Einschlafen reibungsloser verläuft und der Schlaf tiefer ist.

 

Magnesiumbisglycinat wird oft gewählt, weil es magenfreundlich ist und beruhigend wirken kann, ohne ein schweres oder benommenes Gefühl zu hinterlassen. Es ist keine Schlaftablette, kann aber genau den natürlichen Schubs in Richtung Entspannung geben.

Was ist besser: Magnesiumbisglycinat oder Magnesiumcitrat?

Beide Formen liefern Magnesium, das zu einer normalen Funktion der Muskeln, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt. Magnesiumcitrat kann eine abführende Wirkung haben; Magnesiumbisglycinat ist dafür bekannt, dass es meist gut vertragen wird und besser aufgenommen wird.

Warum wird Magnesiumbisglycinat besser aufgenommen als andere Formen?

Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Dadurch erkennt der Körper diese Form als eine Art „Nahrungsbestandteil“, wodurch die Aufnahme oft effizienter verläuft. Diese organische Bindung macht die Form magenfreundlich und hilft dem Körper, das Magnesium gut zu nutzen, im Gegensatz zu bestimmten anorganischen Formen, die der Körper teilweise ungenutzt wieder ausscheiden kann.

Ist Magnesiumbisglycinat für einen empfindlichen Magen geeignet?

Ja, Magnesiumbisglycinat gilt als eine der magenfreundlichsten Formen. Da es an Glycin gebunden ist und sanft für das Verdauungssystem ist, wird es meist gut vertragen, auch von Menschen, die bei anderen Formen schnell Probleme mit Magen oder Darm bekommen. Daher kann diese Form oft problemlos täglich verwendet werden, sogar am Abend.

Wie viel Magnesiumbisglycinat darf man pro Tag einnehmen?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) legt für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln eine sichere Obergrenze von 250 mg pro Tag für Erwachsene fest (ohne Magnesium aus der Nahrung). Konsultieren Sie bei Zweifeln einen Experten.

Was sind die Vorteile von flüssigem Magnesiumbisglycinat?

Flüssiges Magnesiumbisglycinat ist beliebt, weil es einfach einzunehmen ist und keine Kapseln geschluckt werden müssen. Viele Menschen finden es angenehm, weil es schnell und leicht vom Körper aufgenommen werden kann und die Dosierung einfach nach Bedarf angepasst werden kann. Außerdem ist die flüssige Form oft mild für den Magen und für viele Menschen leichter verträglich.

Wie schnell bemerkt man die Wirkung von Magnesiumbisglycinat?

Das Tempo, in dem Wirkungen erlebt werden, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Es dürfen keine zeitgebundenen Versprechen gemacht werden.

Kann Magnesiumbisglycinat bei Stress und Entspannung helfen?

Ja, viele Menschen verwenden Magnesiumbisglycinat, um ihren Körper während hektischer oder stressiger Zeiten zu unterstützen. Magnesium spielt eine Rolle bei der Entspannung der Muskeln und des Nervensystems, wodurch es zu einem ruhigeren Gefühl im Kopf und Körper beitragen kann. Es ist kein Wundermittel, aber es kann genau diese natürliche Unterstützung bieten, die hilft, Spannungen loszulassen und sich besser von täglichen Reizen zu erholen.