'Dit receptenboek is enorm smaakvol, vol krachtige dierlijke voedingsstoffen en ook nog eens gemakkelijk (ook voor mij) klaar te maken. Een aanwinst voor iedere keuken'
REAL ROOTS CARNIVOOR RECEPTEN E-BOOK
Kies je aantal:
Beschrijving
Welkom in de Real Roots keuken, waar echte voeding centraal staat. Geen hypes, geen poeders, geen eindeloze ingrediëntenlijsten. Gewoon: vlees, vet, eieren, en voeding die je lichaam begrijpt.
Wij zijn Laura en Gino: beter bekend als de Carnivoor Queen & de Fijnproever. Wat begon als een zoektocht naar meer energie en gezondheid, werd een levensstijl die alles veranderde: helderheid, kracht, rust in het hoofd, en plezier in eten.
In dit kookboek delen we niet zomaar recepten. We delen praktische maaltijden die voedzaam zijn, comfortfood dat goed voelt,
en klassiekers die teruggaan naar de basis van wat voeding hoort te zijn.
Alles wat je hier vindt, is getest, geproefd en goedgekeurd in onze eigen keuken: met boter, rundvet, eieren en een flinke portie passie.
Of je nu al volledig carnivoor eet, of gewoon bewuster wil koken: dit boek helpt je terug te keren naar eenvoud, smaak en stabiele energie.
Eet je liever af en toe wat seizoens-groenten of fruit? Gebruik deze gerechten dan als basis en vul ze aan met wat jij lekker vindt. Het draait om wat goed voelt voor jou.
Welkom bij Real Roots: waar eten weer echt wordt.
'Dit receptenboek is enorm smaakvol, vol krachtige dierlijke voedingsstoffen en ook nog eens gemakkelijk (ook voor mij) klaar te maken. Een aanwinst voor iedere keuken'
Dierlijke Superfoods
Logisch & Lokaal
Whole Food
Puur & Krachtig
Oeroude Wijsheden
Minder Gedoe & Meer Resultaat
Echte Duurzaamheid
Beter Voor Mens, Milieu & Dier
Jouw vragen - Beantwoord
de meest gestelde vragen over het carnivoor receptenboek
Komt er helemaal geen groente of fruit in voor?
In de recepten zelf niet, puur dierlijk! Maar ze zijn zó gemaakt dat je er heel eenvoudig seizoensgroenten of fruit bij kunt serveren. Gebruik het boek dus gerust als lekkere, eiwitrijke basis voor het hele gezin.
Is carnivoor eten niet superduur?
Nee! Alle recepten zijn bewust budgetvriendelijk: veel gehakt, kip, eieren, goedkopere vleessoorten en orgaanvlees. Je staat nooit uren in de keuken en eet vaak goedkoper dan met “gewone” recepten.
Zijn de recepten niet saai en alleen maar een lap vlees op je bord?
Absoluut niet! Je proeft bijna niet dat het carnivoor is: pannenkoeken, burgers, yoghurtcake, carnivoor flatbread met eiersalade, vlees-chips, ei- & kaasballetjes, carnivoor pizza… Leuk, origineel en geliefd bij kinderen én volwassenen.
Kan ik de lunch of het eten ook makkelijk mee naar werk of school?
Jazeker! Meer dan de helft van de recepten is perfect on-the-go: pannenkoeken, vleesrepen, carnivoor brood, carnivoor muffins, vlees-salades in een potje, cheesecake die je zowel zoet als hartig kan eten… Je hoeft ’s ochtends alleen maar uit de koelkast te pakken.
Zit er lactose of zuivel in de recepten?
Er zijn meer dan genoeg recepten helemaal zonder zuivel of lactose. Waar wel roomboter of ghee staat, kun je dat heel makkelijk 1-op-1 vervangen door kokosolie, olijfolie of een plantaardig alternatief naar keuze.