Magnesium bisglycinaat: speciaal ontwikkeld voor maximale opname!

Magnesium bisglycinaat is een bijzonder goed opneembare vorm van magnesium, waarbij het mineraal is gebonden aan het aminozuur glycine. Deze organische verbinding staat bekend om zijn hoge biologische beschikbaarheid en maagvriendelijkheid. Real Roots kiest bewust voor vloeibare, gezuurde en liposomale magnesium bisglycinaat uit Europese (Duitse) productie, omdat deze vorm door het lichaam aanzienlijk beter wordt opgenomen dan goedkope varianten zoals magnesiumoxide. Geformuleerd in Nederland door een natuurlijk apotheker met 30+ jaar ervaring – zonder onnodige toevoegingen en zonder maagklachten. Dit is magnesium dat écht werkt.

Alt image

Waarom magnesium bisglycinaat?

De werking van magnesium bisglycinaat is uitzonderlijk. Deze vorm van magnesium onderscheidt zich door zijn unieke verbinding met het aminozuur glycine, wat zorgt voor een biologische beschikbaarheid die 3 tot 5 keer hoger ligt dan bij andere vormen (zoals magnesiumoxide). Het resultaat? Een supplement dat niet alleen volledig oplost, maarook direct door je lichaam wordt benut. Geen verspilling, geen laxerende bijwerkingen alleen pure ondersteuning voor je hersen en zenuwfuncties, spieren en gemoedstoestand. (Of beter gezegd: wat is het níet goed voor?)

Onze Magnesium Bisglycinaat: 
zuiver en betrouwbaar

Onze Magnesium Bisglycinaat onderscheidt zich door de hoge zuiverheid en opneembaarheid. In tegenstelling tot veel andere magnesiumproducten die vaak uit China worden geïmporteerd wordt onze magnesium bisglycinaat in Europa geproduceerd volgens de strengste kwaliteitsen veiligheidsnormen. Deze Europese herkomst garandeert een zuiver, betrouwbaar product zonder onnodige toevoegingen. Je kunt dus vertrouwen op de kracht en zuiverheid van iedere dosering. 

Alt image

Magnesium bisglycinaat staat bovendien bekend om zijn uitstekende biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het gemakkelijk door je lichaam wordt opgenomen en goed wordt verdragen. (En geen zorgen: we hebben dit product geformuleerd in samenwerking met een Nederlandse apotheker met ruim 30 jaar ervaring we weten dus waar we het over hebben.)

 

Wat heb jij hieraan?
1. Behoud van sterke botten en tanden: Magnesium draagt bij aan de mineralisatie van je skelet en gebit, en helpt zo je botten en tanden sterk te houden.
2. Goed voor de spieren: Ondersteunt een soepele spierwerking en helpt bij spierherstel na fysieke inspanning.
3. Gunstig voor een goede geestelijke balans & het zenuwstelsel: Magnesium is essentieel voor het zenuwstelsel. Het heeft direct invloed op de zenuwprikkeloverdracht en bevordert de algehele ontspanning van je zenuwstelsel – wel zo prettig in stressvolle tijden.
4. Extra energie bij vermoeidheid: Activeert je natuurlijke energieproductie, wat bijdraagt aan extra energie bij vermoeidheid.
5. Ondersteuning van het zenuwstelsel: Cruciaal voor optimale hersen- en zenuwfuncties. Je mentale scherpte en concentratie varen er wel bij.
6. Water- en mineralenbalans: Magnesium helpt bij het handhaven van een stabiele vochthuishouding en ondersteunt de balans van mineralen in je lichaam.

 

Oftewel je dagelijkse voeding aanvullen met magnesium kan zeker geen kwaad.

 

Magnesium en Stress

Magnesium speelt een belangrijke rol bij stressmanagement. Het helpt de afgifte van stresshormonen zoals adrenaline en cortisol te reguleren en voorkomt dat je zenuwstelsel overprikkeld raakt. Merk jij dat je hormoonhuishouding flink van slag is? Dit kan ook te maken hebben met een zinktekort – we hebben hier een aparte blog over de symptomen van een zinktekort, zeker het lezen waard. Wist je dat klachten als migraine, slapeloosheid en prikkelbaarheid vaak in verband worden gebracht met een magnesiumtekort? Voldoende magnesium helpt deze risico's te verlagen door de stabiliteit van de zenuwcellen te ondersteunen. Een beetje extra magnesium kan dus wonderen doen voor je gemoedsrust.

Stapel & Combineer tot 
15% extra korting

Liposomaal & Gezuurd voor optimale & effectieve opname

Bestaat uit zuivere Magnesium Bisglycinaat van Europese bodem

Helpt bij vermoeidheid, ontspant je spieren en ondersteunt mentale rust – perfect voor balans in drukke dagen

Al vanaf 0,58 euro per dag bij gebruik van 5 ml

Ontdek magnesium bisglycinaat

30 dagen niet goed geld terug garantie

Liposomaal & gezuurd voor optimale en effectieve opname

Onze magnesium bisglycinaat is niet zomaar een supplement. We hebben ‘m zo samengesteld dat jouw lichaam er maximaal profijt van heeft:
 

  •  100% zuiver en organisch gebonden: Geen vage vulstoffen of goedkope vormen – alleen magnesium gebonden aan het essentiële aminozuur glycine, voor maximale absorptie. (Dus geen magnesiumoxide of andere ineffectieve varianten die je lichaam nauwelijks benut!)
  •  Liposomale opname: Dankzij onze geavanceerde formule blijft de biologische beschikbaarheid extreem hoog. De toegevoegde liposomen (microscopische vetbolletjes) beschermen het magnesium tijdens het transport door je spijsvertering, zodat je lichaam er écht iets aan heeft.
  • Gezuurd voor comfort: Deze formule is licht gezuurd voor een optimale opname zonder maagklachten. Zelfs mensen met een gevoelige maag verdragen onze magnesium bisglycinaat prima – dag maagirritatie!

Goed voor het behoud van sterke botten, spieren en het gebit

Magnesium speelt een belangrijke rol in het handhaven van sterke botten. Het helpt bij de opname en het metabolisme van calcium en vitamine D, die nodig zijn voor de botmineralisatie (jouw botten danken je!). Daarnaast is magnesium cruciaal voor zowel spiercontractie als ontspanning. Het mineraal werkt samen met calcium om spiervezels te laten samentrekken, lees er meer over in dit artikel van specialisten. Waar calcium de samentrekking van spieren stimuleert, zorgt magnesium juist voor de ontspanning. Een mooi samenspel waar je spieren blij van worden. Alsof dat niet genoeg is, ondersteunt magnesium ook de opbouw van tandglazuur, beschermt het tegen tandbederf en helpt het bij de opname van calcium in je gebit.

Magnesium draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid

Voel je je wel eens moe en futloos? Magnesium kan je energieniveau ondersteuning geven, omdat het een belangrijke rol speelt in de productie van ATP (adenosinetrifosfaat), de primaire energiebron van je cellen. Gebruik jij nog dagelijks koffie als energieleverancier en ben je op zoek naar een gezonder alternatief? Goed nieuws: wij hebben de ultieme koffievervanger voor je ontwikkeld (lees er vooral eens over in onze blog als je nieuwsgierig bent). Magnesium is bovendien cofactor voor meer dan 300 enzymen in je lichaam. Veel van die enzymen zijn betrokken bij het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten. 

Met andere woorden, magnesium helpt je voedsel om te zetten in brandstof (ATP) voor je lichaam. Dit proces ondersteunt zelfs je interne klok (bioritme). Benieuwd wat je bioritme precies inhoudt en hoe magnesium daarop inspeelt? Ook daar hebben we een uitgebreide blog over geschreven – zeer interessant voor de slaapfans onder ons. Favoriete relax- en slaap-supplement onder onze gebruikers. Het is geen toeval dat onze magnesium bisglycinaat door veel Real Roots-fans wordt gezien als hun favoriete supplement om te ontspannen en beter te slapen. Het is puur, effectief en gemaakt van zuivere, liposomale Europese magnesium bisglycinaat. (We vertellen in onze blog 'Magnesium en slapen vanuit de Real Roots-mindset' nog meer over hoe magnesium je nachtrust ten goede komt.) 

Zeker weten dat je de beste magnesium bisglycinaat in huis haalt

magnesium bisglycinaat reviews

Prima product!

Ik ben erg blij met deze Magnesium! Iedere avond om 8 uur neem ik 5 ml en om half 11 ga ik daar lekker ontspannen op slapen en heb ook nooit meer 's nachts kramp in mijn benen,want dan slaap je ook niet goed!

Greet k.

Geverifieerde Real Roots Gebruiker

Top product!

Heel blij met de vloeibare magnesium! Voor wat extra energie en een betere ontspanning. Smaak is even wennen in het begin maar verder goed te doen! Blij mee!

Lysa v.d.j.

Geverifieerde Real Roots Gebruiker

Slaap dieper

Sinds gebruik van deze vloeibare magnesium is mijn slaap aanzienlijk dieper. Ik nerm het een half uur voor het slapen gaan.Beetje een apart smaakje maar daar wen je aan.

Mike W.

GAPS therapeute

Eindelijk iets dat werkt

Al jaren kamp ik met slaapproblemen. Nu ik magnesium van realroots gebruik in combinatie met melatonine complex van een goed merk slaap ik makkelijk in én ik slaap door. En dat is echt een verademing. Eindelijk word ik nu uitgerust wakker uit een diepe slaap. Voorlopig doe ik niet meer zónder!

Karen S.

Geverifieerde Real Roots Gebruiker

Meer informatie

Magnesium en jouw gezondheid?

Magnesium is een veelzijdig mineraal dat achter de schermen ontzettend veel voor je lichaam regelt — meer dan 300 processen zelfs. Het ondersteunt je spieren, energieniveau, zenuwstelsel en mentale balans, zodat je lichaam soepel kan functioneren door de dag heen. Het is één van die voedingsstoffen die je niet altijd ziet, maar wel merkt wanneer je er te weinig van binnenkrijgt.

wwk_logo_sm-64x64 Created with Sketch.
wwk_logo_sm-64x64 Created with Sketch.
wwk_logo_sm-64x64 Created with Sketch.
wwk_logo_sm-64x64 Created with Sketch.
wwk_logo_sm-64x64 Created with Sketch.

beoordeeld als 9,9 door 750+ klanten

Waar wacht je nog op?
Ontdek de kracht van de magnesium vandaag!

Ontdek de kracht van magnesium bisglycinaat vandaag!

750+ Reviews 

“Super krachtig! Deze vorm van magnesium verslaat echt alle andere magnesium producten die ik heb geprobeerd. Je hebt er niet veel van nodig en ik slaap veel dieper sinds ik het gebruik. Dikke aanrader! 💪🏻”

Corianne

Geverifieerde Real Roots Gebruiker

FAQ

Wij hebben de meest gestelde vragen over magnesium bisglycinaat even op een rijtje gezet!

Waar is magnesium bisglycinaat goed voor?

Magnesium bisglycinaat staat bekend als één van de meest goed opneembare vormen van magnesium. Het wordt vaak gekozen om het lichaam breed te ondersteunen. Deze vorm kan helpen om spieren soepel te houden, het energieniveau te ondersteunen en bij te dragen aan een ontspannen gevoel — zowel fysiek als mentaal. Veel mensen ervaren dat ze zich overdag helderder voelen en ’s avonds makkelijker tot rust komen wanneer hun magnesiumspiegels op orde zijn.

Wat doet magnesium bisglycinaat met je lichaam?

Magnesium bisglycinaat heeft invloed op meerdere processen die bepalen hoe jij je dagelijks voelt en functioneert. Doordat deze vorm efficiënt wordt opgenomen, kan je lichaam het mineraal inzetten voor zowel fysieke als mentale ondersteuning. Het helpt je spieren ontspannen, ondersteunt je energieniveau, draagt bij aan mentale helderheid en speelt een rol bij een soepel werkend zenuwstelsel.
 

Veel mensen merken dat magnesium bisglycinaat helpt om spanning in het lichaam te verminderen en dat het bijdraagt aan een stabieler energieniveau gedurende de dag. Ook heeft het een rol bij het vrijmaken van energie uit voeding, waardoor je lichaam minder snel uitgeput raakt.

Is magnesium bisglycinaat goed voor het slapen?

Veel mensen gebruiken magnesium bisglycinaat ter ondersteuning van hun avondroutine, omdat deze vorm bekendstaat om zijn ontspannende eigenschappen. Het mineraal speelt een rol in de ontspanning van spieren en helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor je makkelijker kunt “afschakelen” na een drukke dag. Daardoor ervaren veel gebruikers dat het inslapen soepeler verloopt en de nachtrust dieper is.

 

Magnesium bisglycinaat wordt vaak gekozen omdat het mild is voor de maag en kalmerend kan werken zonder een zwaar of suf gevoel. Het is geen slaappil, maar kan wel net dat natuurlijke duwtje richting ontspanning geven.

Wat is beter: magnesium bisglycinaat of magnesiumcitraat?

Beide vormen leveren magnesium, dat bijdraagt aan een normale werking van de spieren, een normaal functioneren van het zenuwstelsel en het verminderen van vermoeidheid. Magnesiumcitraat kan een laxerende werking hebben; magnesium bisglycinaat staat erom bekend dat het meestal goed wordt verdragen en beter wordt opgenomen.

Waarom wordt magnesium bisglycinaat beter opgenomen dan andere vormen?

Magnesium bisglycinaat is gebonden aan het aminozuur glycine. Hierdoor herkent het lichaam deze vorm als een soort “voedingscomponent”, waardoor de opname vaak efficiënter verloopt. Deze organische binding maakt de vorm mild voor de maag en helpt het lichaam het magnesium goed te benutten in tegenstelling tot bepaalde anorganische vormen die het lichaam deels onbenut weer uit kan werken.

Is magnesium bisglycinaat geschikt voor een gevoelige maag?

Ja, magnesium bisglycinaat staat bekend als één van de meest maagvriendelijke vormen. Doordat het gebonden is aan glycine en zacht is voor het spijsverteringssysteem, wordt het meestal goed verdragen ook door mensen die bij andere vormen snel last krijgen van hun maag of darmen. Daardoor kan deze vorm vaak zonder problemen dagelijks worden gebruikt, zelfs in de avond.

Hoeveel magnesium bisglycinaat mag je per dag innemen?

De Europese Voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) hanteert voor magnesium via supplementen een veilige bovengrens van 250 mg per dag voor volwassenen (exclusief magnesium uit voeding). Raadpleeg bij twijfel een deskundige.

Wat zijn de voordelen van vloeibare magnesium bisglycinaat?

Vloeibare magnesium bisglycinaat is populair omdat het eenvoudig in te nemen is en geen capsules hoeft te worden geslikt. Veel mensen vinden het prettig omdat het snel en gemakkelijk kan worden opgenomen door het lichaam en je de dosering eenvoudig kunt aanpassen naar behoefte. Daarnaast is vloeibare vorm vaak mild voor de maag en voor veel mensen makkelijker te verdragen.

Hoe snel merk je effect van magnesium bisglycinaat?

Het tempo waarin effecten worden ervaren kan per persoon verschillen. Magnesium draagt bij aan een normale werking van de spieren, een normaal functioneren van het zenuwstelsel en het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Er mogen geen tijdsgebonden beloften worden gedaan.

Kan magnesium bisglycinaat helpen bij stress en ontspanning?

Ja, veel mensen gebruiken magnesium bisglycinaat om hun lichaam te ondersteunen tijdens drukke of stressvolle periodes. Magnesium speelt een rol bij de ontspanning van spieren en het zenuwstelsel, waardoor het kan bijdragen aan een rustiger gevoel in hoofd en lichaam. Het is geen wondermiddel, maar het kan wél net die natuurlijke ondersteuning bieden die helpt om spanning los te laten en beter te herstellen van dagelijkse prikkels.